Nieuwe dag, nieuwe kansen en nieuwe ronde!

Onlangs sprak een collegaatje de gevleugelde woorden: "Ik voel me gelukkiger, als ik blonder ben."

Ik voel me gelukkiger als ik minder weeg. Stress kan zorgen dat je minder eet, maar an ook zorgen dat je meer gaat eten. Ik ken het eigenlijk allebei. De laatste tijd heb ik echter uit grote frustratie wat vaker een greep gedaan in de droppot en/of de chipszak.
Nu is de maat vol. De teller van de weegschaal stond vanochtend op 75,0 kg. Het is genoeg. Ik ben al een week lid van de besloten facebooksite https://www.facebook.com/groups/317215338379249/?fref=nf over koolhydraatarm dieet waarop (meestal vrouwen) iedereen schrijft hoe het gaat en je ook je vragen kunt stellen. De kilo's die er bij deze mensen afvallen...niet te geloven...

Ofwel, ik ga kijken of ik ook wat kilo's kwijt kan raken. Met 1.81 lang en 75,o kg hoeven het er niet spectaculair veel te zijn, maar ik zou wel heel blij zijn met minimaal 3 kilo eraf.

Ik ga ervoor, dus ff veeeeeeeel meer water..... Het dieet goed bestuderen. In ieder geval geen aardappels, rijst, pasta en brood.
Rood fruit van buiten en binnen.

Ik weet het, volgens berekeningen van mijn BMI ben ik niet te zwaar. Het zit tussen mijn oren. Maar toch......

"Ik voel me gelukkiger, als ik 3 kilo minder weeg!"




http://nl.atkins.com/aan-de-slag/bereken-je-bmi.html

http://nl.atkins.com/het-nieuwe-atkins/