Waar is ie? O gelukkig, een appje!

Nadat Ernesto gisteravond de deur uitliep en ik hem mijn fiets niet uitgeleend heb, is hij niet thuis gekomen. Ik ben vannacht 2x mijn bed uitgegaan, zeer onrustig geslapen door dit 'alles', en nu om 7 uur heb ik geconstateerd dat hij helemaal niet thuis gekomen is.

Dit voelt niet lekker…..
Per telefoon is ie niet bereikbaar……

Ik weet dat dit manipulatief is, niet 'netjes', en dat ik misschien het beste me boos zou moeten voelen? Maar ik voel me verdrietig, schuldig…...

Gelukkig! Om 08:12 krijg ik een berichtje binnen! 

Pfffffft, de tranen komen spontaan bij me op, trut die ik ben, ik heb me weer van alles in mijn hoofd gehaald, wat niet nodig was....ik zag 'm al ECHT onder de brug of bij de Kessler-stichting gaan slapen.... Niet nodig dus!

Snel douchen en naar de schoonheidsspecialiste C. Zij woont in een heel hoge flat en ik geniet altijd van het prachtige uitzicht over het "Haagse", wat een mooie stad hebben we toch!

De vorige keer was ik door alle shit helemaal mijn afspraak bij C vergeten. Dus op haar vraag: 'hoe is het ermee?' besluit ik eerlijk antwoord te geven over de stand van zaken met zoonlief. Sinds ik bij de Jellinek ben, ben ik hier opener in geworden. Het is geen schande. Het is wel een taboe.

Beide zoons van C hebben ADHD en zij heeft en een vriendin en een ex-vriendje met ADD en zij zegt vrij snel uit zichzelf: "Het lijkt wel of je zoon ADD heeft."

Ja, wat zij zegt en herkent, heb ik ook weleens al op internet opgezocht en gedacht. Mijn ogen zijn dicht omdat C mijn wenkbrauwen epileert, maar het gesprek opent wel mijn ogen (weer). Ik luister naar C, maar bedenk tegelijk dat ik wel weer de moeite kan nemen eea op te zoeken op internet en nogmaals aan Ernesto te vragen of hij dit niet herkend en hoe fijn het zal zijn te weten dat je deze problemen hebt en dat dit komt omdat je een 'stofje mist' en dat het niet komt omdat je lui, stom, of tegen-de-draad-in bent?

Met een lichter gevoel dan ik binnenkwam, na het slechte, onrustig slapen vannacht, ga ik de deur weer uit! Vol moed stap ik in d eauto en bedenk me hoe ik dit bespreekbaar ga maken met Ernesto.

De volgende dagen zitten wat vol, want ipv een tweede vakantie naar het buitenland, gaan Michel en ik wat leuke dingen doen in eigen land. Ik heb ongelooflijk veel zin om in een molen in Osdorp te gaan slapen en Amsterdam te bezoeken!!! Ik fotografeer graag molens, en nu gaan we er slapen!!!!!!!!!

Maar wanneer praat ik met Ernesto dan? 

Na C ga ik snel een nieuwe waterkoker kopen, want de mijne zei gister: "bekijk het maar". En getver, een dag zonder een kop thee beginnen, is niet okee!!! 

Snel de afwas doen, want de mogelijk catheraar voor mijn verjaardagsfeestje komt! Wauw, wat klinkt dat lekker allemaal!! Zalig! Ik heb nu al zin in mijn feestje!!

In onderstaande beschrijving, herken ik heel veel. Niet alles, maar wel veel. 

En dan maakt leeftijd niets uit. Als je dit hebt, is je kamer een puinhoop als je 16 bent, maar ook nog als je 26 bent (als je niet 'dealt' met je ADD).

Ik ga verder pluizen!!

ADD herkennen - de symptomen van ADD

ADD staat voor Attention Deficit Disorder. ADD is een subtype van ADHD. Officieel wordt het aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit, overwegend onoplettendheidtype genoemd. Bij ADD is sprake van een verminderd concentratievermogen ten opzichte van andere mensen. Dit wordt veroorzaakt door een aangeboren tekort aan dopamine in bepaalde delen van de hersenen. Wat typeert volwassenen met ADD? het zijn vaak rustige mensen die soms wat mysterieus en dromerig overkomen een hoofd vol gedachten overgevoelig voor uitwendige prikkels snel afgeleid trekken zich regelmatig terug om opgedane ervaringen te verwerken door vertraagde informatieverwerkinghebben zij moeite met snel en adequaat reageren op onverwachte gebeurtenissen.(*) voelen zich in een groep vaak niet op hun plek voelen doordat er te veel prikkels binnenkomen hebben een slecht korte termijn geheugen en zijn hierdoor vergeetachtig en chaotisch hebben slecht overzicht in tijd en moeite met prioriteiten stellen hebben meer behoefte aan slaap zijn heel precies en grondig zijn in denken en handelen, dit kan leiden tot breedsprakigheid en wat statisch of dwangmatig gedrag hebben moeite met het uiten van gevoelens Zijn onzeker, mensen met ADD hebben zich vaak vanaf hun kinderjaren al anders gevoeld. Velen zijn vroeger gepest op school (*)Dit moet niet verward worden met autisme, omdat ze in tegenstelling tot mensen met autisme achteraf vaak prima verbanden kunnen leggen. Enerzijds hebben mensen met ADD een rustig, stressarm leven nodig om alles te kunnen overzien. Als het echter te saai wordt, dan raken ze ongemotiveerd, traag en moe. Zij zoeken om deze reden ook vaak spanning op. Bij inspiratie of spanning kunnen ze in een hyperfocus raken door een toestroom van dopamine in de hersenen. Dan gaan ze veelal te laat naar bed en kunnen dan net als mensen met ADHD tijdelijk wat hyper overkomen.

ADD - de positieve kanten

ADD behandelen - wat is effectief bij ADD?

Mensen zijn het meest gebaat bij een combinatie van medicatie en individuele gesprekken (coaching): Medicatie Door medicatie verbetert de concentratie, wordt men minder vermoeid en traag. Coaching Tijdens de coaching wordt aandacht besteed aan: structuur planning organisatie. Ook onzekerheid, zelfbeeld en het uiten van gevoelens is bij ADD vaak een belangrijk thema. Als er sprake is van andere diagnosen naast de ADD (comorbiditeit) dan is de behandeling hier meestal eerst op gericht.

Mensen met ADD zijn: vaak analytisch, ze leggen verbanden waar niet iedereen zomaar op komt onderzoekers die graag nieuwe paden verkennen echte denkers ook meestal sociaal bewogen invoelend. Ze hebben een groot inlevingsvermogen (vaak pas achteraf, nadat ze de situatie hebben overdacht) creatief, intuïtief en veelzijdig en hebben een brede belangstelling. Dit hebben ze ontwikkeld vanuit hun behoefte aan afwisseling. Doorzetters! Het zijn meestal doorzetters als gevolg van aangeleerde compensatie. Zij kunnen zich gepassioneerd ergens op storten als iets hun interesse heeft en maken dat meestal ook af. Mensen met ADD zijn doorgaans visueel ingesteld en leren het beste door te doen en te ervaren.